KIMAX

KIMAX

,

se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac.

Horaires:
  • Jeudi
    / 19h00 à 20h00

KIMAX

1

Description

Le KIMAX se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac, les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques. (Gants ou mitaines conseillés).
2

Pour qui est le Kimax ?

A tous ceux qui veulent se défouler et évacuer la pression quotidienne.
3

Objectifs / Résultats

  • Connaissance de techniques d’auto défense
  • Plus de confiance en soi
  • Haute Dépense énergétique
  • Travail cardio vasculaire

Qualités physiques entrainées

img
Cardio 70%
img
Musculaire 70%
Agilité 50%
img
Calories 70%
Souplesse 30%
Prenez-vous en main dès maintenant !

Informations de contact