CHANGEZ POUR RÉUSSIR LÀ OÙ VOUS AVEZ ÉCHOUÉ SEUL !

Performance Nutrition Program (PNP), un outil pour atteindre votre but !

La nourriture et les suppléments alimentaires sont une matière complexe. C’est pourquoi nous lançons le régime “PNP” dans notre club. Ce régime alimentaire de Performance, le “Performance Nutrition Program” ou PNP est un outil pour atteindre votre but :

  • Un changement positif de vos habitudes alimentaires
  • Vous sentir plus énergique et augmenter votre vitalité
  • Perte de graisse
  • Gain de poids
  • Devenir plus actif/active
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Le régime alimentaire de Performance repose sur

5 étapes pour atteindre votre objectif de corps idéal !

1. La bonne consommation de nourriture
2. Exercice cardio-vasculaire
3. Les suppléments
4. Exercice de résistance
5. Application systématique
CHANGEZ POUR RÉUSSIR LÀ OÙ VOUS AVEZ ÉCHOUÉ SEUL !

Informez-vous dès maintenant

Ces étapes sont les “outils” nécessaires à atteindre votre but. Toutes les étapes sont équivalentes. Puisqu’une bonne compréhension de chaque étape est la clef de la réussite, votre coach vous les expliquera une à une lors de votre première visite d’information.

Fixez un RDV gratuit pour plus de conseils
085 / 71 48 88

Durée : 12 semaines Prix d'action : 129€ avec 1 contrôle hebdomadaire (prise du taux de masse graisseuse, évolution, adaptation du plan alimentaire, conseils).

Nos valeurs

LUTTER CONTRE LA SÉDENTARITÉ ET L’OBÉSITÉ

HYGIÈNE DE VIE

  • Manger BIO, moins salé, moins sucré, moins gras,
  • Réduire les féculents, laitages et gluten,
  • Manger en accord avec son groupe sanguin,
  • Bannir les sucres liquides, sodas, jus de fruits industriels,

  • Réduire l’alcool, la caféine et la nicotine,
  • Favoriser un sommeil de qualité,
  • Se ressourcer, méditer,
  • Vivre en harmonie avec son environnement naturel et social.

ENTRAINEMENT

  • Réduire les facteurs de risques qui freinent l’obtention des résultats,
  • Bouger mieux avant de bouger plus,
  • Mouvements fonctionnels poly-articulaires plutôt que spécifiques,
  • Qualité avant quantité,
  • Durabilité, Mobilité, Stabilité, Dynamisme,
  • Haute intensité en Interval Training,
  • Respect des temps de récupération

Prenez-vous en main dès maintenant !

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