Activités Cours Collectifs Zumba Toning
ZUMBA /ZUMBA TONING La ZUMBA est un cours de danse & fitness qui incorpore la musique et les mouvements de danses latines et internationales, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, et efficace! Le format des séances combine des rythmes lents et rapides, ce qui permet de tonifier et sculpter le corps de façon aérobic/gymnastique pour obtenir une combinaison balancée de cardio et les bénéfices de la tonification musculaire.
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