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L’ entraînement par vibrations représente une évolution appelée à faire date dans le monde sportif et médical. Les vibrations, induites au niveau de tout le corps (Whole Body Vibration), vous permettent d'acquérir la forme physique, sans perte de temps et sans effort important. Si vous comparez cette méthode à d'autres méthodes de préparation physique, il vous faut 80% de temps en moins pour un résultat qui est de 20 à 30% meilleur.   

Parmi les nombreux avantages :

  • masse et tonus musculaires améliorés
  • meilleure circulation sanguine
  • mobilité et flexibilité plus grandes de vos muscles etde vos articulations
  • lutte contre l’ostéoporose (décalcification des os)
  • moins de risques de blessures grâce à la charge moins grande pendant les exercices
  • résistance et explosivité accrues
  • action anticellulite
  • diminution des graisses
  • amélioration du collagène

Plus d’infos sur www.bodycoach.net

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