Extreme 55
X55 est le programme le plus moderne et révolutionnaire d’entraînement de résistance localisée.
Son système innovateur de planification intègre le travail qui utilise le poids de votre propre corps comme résistance et divers stimuli pour graduer l’intensité de l’entraînement.
X55, les 55 minutes d’énergie et intensité extrêmes proportionnées de manière idéale pour brûler les graisses et renforcer au maximum tous les muscles du corps. C’est le Cuisses abdos fessiers des temps modernes.
Description
- Concept exceptionnel et unique au monde
- Travail avec step, élastique ou petit poids
- Rythme et intensité étudies pour un travail complet de tout le corps
- Travail localisé intégré
- Muscles prioritaires : cuisses, abdos, fessiers
- Muscles secondaires : épaules, biceps
Résultats
- Grande perte calorique
- Diminution rapide de la masse graisseuse grâce à l'entrainement localisé
- Augmentation de l'énergie et de la capacité d'endurance musculaire
Efficacité
| Cardio | |
| Puissance musculaire | |
| Endurance musculaire | |
| Rythmique | |
| Souplesse | |
| Calories | |
| Santé | |
| Sécurité | |