L’ entraînement par vibrations représente une évolution appelée à faire date dans le monde sportif et médical. Les vibrations, induites au niveau de tout le corps (Whole Body Vibration), vous permettent d'acquérir la forme physique, sans perte de temps et sans effort important. Si vous comparez cette méthode à d'autres méthodes de préparation physique, il vous faut 80% de temps en moins pour un résultat qui est de 20 à 30% meilleur.