C.A.F.

C.A.F.

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L’ingrédient essentiel pour un corps plus fort !

Horaires:
  • Lundi
    / 18h30 à 19h30
  • Mardi
    / 09h30 à 10h30
  • Mercredi
    / 18h30 à 19h30
  • Dimanche
    / 10h30 à 11h00

C.A.F. (cuisses-abdos-fessiers)

C.A.F.
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Description

En faisant travailler les muscles profonds, notre cours de CAF est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées , c’est le ciment qui maintient le corps. La première partie du cours sera essentiellement axée sur le travail cardio vasculaire ainsi que le renforcement des cuisses et fessiers.
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Pour qui est le C.A.F. ?

tout public.
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Objectifs / Résultats

  • Renforcement ceinture abdominale complète
  • Muscles des cuisses et des fesses plus toniques et fermes

Qualités physiques entrainées

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Cardio 90%
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Musculaire 70%
Agilité 60%
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Calories 40%
Souplesse 80%
Prenez-vous en main dès maintenant !

Informations de contact