CUISSES-ABDOS-FESSIERS (C.A.F.)

CUISSES-ABDOS-FESSIERS (C.A.F.)

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Sculptez efficacement votre ceinture abdominale, vos cuisses et vos fessiers!

Horaires:
  • Lundi
    / 18h30 à 19h15

CUISSES-ABDOS-FESSIERS (C.A.F.)

En faisant travailler les cuisses, les fessiers et les muscles profonds de votre ceinture abdominale, notre cours de CUISSES ABDOS FESSIERS (C.A.F.) est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur – dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées – c’est le ciment qui maintient le corps.

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Pour qui est le cours de CUISSES ABDOS FESSIERS (C.A.F.) ?

Le cours de C.A.F. est axé sur le travail cardio vasculaire ainsi que le renforcement des cuisses et fessiers. Tous les mouvements du cours de C.A.F. possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux.
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Pourquoi essayer le cours de C.A.F. ?

Le C.A.F. est un entraînement intense et moderne pour remodeler votre silhouette. Tout votre corps est stimulé avec une dominante sur le bas de corps et le travail cardio dans la 1ère partie du cours. Dans la 2ème partie, ce programme affute le torse et les muscles de soutien qui connectent le haut du corps au bas du corps. C’est idéal pour raffermir le ventre et les fessiers, ainsi que pour améliorer la force fonctionnelle et en prévention des blessures.
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Quels résultats pouvez-vous escompter?

  • Une condition physique renforcée
  • Tonification de la ceinture abdominale
  • Plus de puissance dans vos mouvements quotidien
  • Meilleur maintien de la colonne vertébrale
  • Muscles des cuisses et des fesses plus toniques et fermes

Training Skills

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Cardio 90%
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Musculaire 70%
Agilité 60%
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Calories 40%
Souplesse 80%
Prenez-vous en main dès maintenant !

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