KIMAX
,se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac.
Horaires:Jeudi
/ 19h00 à 20h00
Jeudi
/ 19h00 à 20h00
KIMAX
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Description
Le KIMAX se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac, les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques. (Gants ou mitaines conseillés).2
Pour qui est le Kimax ?
A tous ceux qui veulent se défouler et évacuer la pression quotidienne.3
Objectifs / Résultats
- Connaissance de techniques d’auto défense
- Plus de confiance en soi
- Haute Dépense énergétique
- Travail cardio vasculaire
Qualités physiques entrainées
