STEP CARDIO
,Programme unique pour être en forme et perdre du poids rapidement.
Horaires:Lundi
/ 19h15 à 20h00
Lundi
/ 19h15 à 20h00
STEP CARDIO
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Description
Le STEP CARDIO est un entraînement athlétique simple. Des pas simples, comme monter et descendre les escaliers au rythme d’une musique entraînante, sont le coeur de ce cours. Les avantages de ce cours résident dans l’entraînement ciblé du bas du corps et l’amélioration de l’endurance et de la coordination.
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Pour qui est le STEP CARDIO ?
ceux qui recherchent un cours pour se défouler et transpirer rapidement3
Quels résultats pouvez-vous espérer?
- Amélioration de la condition physique
- Tonification des jambes et des cuisses
- Travail cardio vasculaire important
Training Skills
